Xarope para a tosse de cebola e mel - receita

O xarope para a tosse feito com cebola e mel combina dois ingredientes com muitos benefícios para a saúde, juntos vão formar um remédio natural com um gosto agradavelmente doce, muito adequado tanto para adultos como para as crianças.

A cura através da natureza proporciona-nos um sem fim de remédios naturais que podemos fazer em casa para tratar problemas comuns, às vezes sem a necessidade de tomar medicamentos, e evitando assim os seus efeitos secundários. O xarope de cebola com mel, fácil e rápido de preparar e, que vem desde o tempo das nossas avós, ajuda não só a aliviar a tosse, mas também as dores de garganta, e ainda promove o metabolismo e a digestão.

Cebola e mel - um remédio natural perfeito

Este remédio é feito exclusivamente a partir de ingredientes naturais. A cebola graças aos seus óleos essenciais e compostos como o enxofre ajuda a combater a tosse, podendo até combater o vírus da gripe. O mel possui propriedades antibacterianas e substâncias anti-inflamatórias. Ambos ingredientes formam um duo forte contra os males muito próprios dos meses mais frios.

Como se faz o xarope para a tosse de cebola e mel ?

Ingredientes:

• Uma cebola
• 3 colheres de sopa de mel

Corte a cebola crua em cubos pequenos e deite-a para dentro de um frasco de vidro. Em seguida, adicione o mel até a cebola ficar completamente coberta, agite a mistura. Feche o frasco e deixe ficar durante seis a doze horas (melhor se deixar o máximo de tempo).

Durante este tempo, o mel vai extrair as propriedades curativas, nomeadamente os óleos essenciais que se encontram na cebola e, assim se formará um liquido que contém em si, tanto as substâncias curativas da cebola como aquelas que tem o mel, já que este tem uma ação antibacteriana e como tal combate as infecções respiratórias, para além de constituir um verdadeiro balsamo para a garganta.

Decorrido este tempo, ao abrir o frasco notará que se formou um liquido onde se vê a cebola em pedaços mais pequenos a nadar no mel. É então, o momento de começar a tomar o seu xarope. Introduza uma colher e recolha o liquido que se formou (sem a cebola), ou então pode coar para outro frasco de vidro todo o liquido.

Como utilizar o xarope de cebola e mel

Não se preocupe, se pensa que tem um xarope com o característico sabor e o cheiro forte da cebola, que como sabemos nem sempre é do agrado de todos, não é bem assim, porque vai dominar mais o sabor doce do mel, geralmente muito parecido com os xaropes das crianças, sendo por isso também muito adequado para elas.

Tome várias vezes ao dia uma colher de chá deste remédio natural de cebola e mel. Guarde-o no frigorifico, mas não mais de um dia, pois não convém fazer grandes quantidades para durar mais tempo. É sempre melhor optar por fazer xarope fresco todos os dias, para usufruir de todas as substâncias curativas, que com o passar do tempo perderiam eficácia.

Experimente o xarope natural feito com cebola e mel e dê alivio à sua tosse.

Read More

Remédios caseiros para cabelos oleosos

Tem o cabelo oleoso, pesado e sem vida, tendo a sensação de que está sempre despenteado. Mesmo lavando-o nota que ao final do dia ou passado apenas um dia, o cabelo perde volume e leveza. Se é assim pode concluir que tem o cabelo oleoso ou misto.

O cabelo oleoso deve-se ao excesso de gordura produzida pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Embora certa quantidade de gordura seja necessária para manter o cabelo saudável, a produção excessiva dá ao cabelo um aspecto sujo e o tão indesejável efeito “colado”.

Além disso, associado ao couro cabeludo oleoso, surge outros problemas como caspa e comichão, mais razões para aumentar os cuidados com o seu cabelo. Diga adeus ao cabelo oleoso com os remédios caseiros que lhe apresentamos. 

Remédios caseiros para cabelos oleosos

1. Vinagre de maçã

 É barato e muito fácil de obter, o vinagre de maçã é um remédio natural muito eficaz para combater a oleosidade do couro cabeludo, ajuda a equilibrar o pH do cabelo e reduz a gordura, conferindo-lhe um brilho natural.

Para este remédio misture duas ou três colheres de sopa de vinagre de maçã num copo de água e, após a lavagem do cabelo com o seu champô habitual e depois de várias passagens com água, termine a última com esta mistura, que ajudará a fechar os poros, diminuindo a gordura. Repita este tratamento natural duas ou três vezes por semana.

2. Limão 

O limão é um remédio natural versátil, servindo também para combater a oleosidade dos cabelos. Esprema o sumo de dois limões e misture com dois copos de água, podendo também adicionar três colheres de sopa de mel. Pode guardar num recipiente para usar mais de uma vez. Depois do cabelo lavado e seco com uma toalha, aplique este tratamento natural, massageando suavemente o couro cabeludo. Deixe atuar cerca de 5 minutos e passe por água.

O limão além de conter muitas vitaminas e minerais que contribuem para a o aspeto saudável do cabelo, tem propriedades que ajudam a equilibrar o PH do couro cabeludo. Deve repetir este tratamento três vezes por semana para obter bons resultados. 

3. Argila

A argila é um remédio caseiro eficaz para tratar o cabelo oleoso. Misture 10 colheres de sopa de argila com um copo de água, com a pasta que se formou passe pelo couro cabeludo. Após cerca de dez a vinte minutos, lave o cabelo com água morna abundante. 

4. Chá preto 

 O chá preto, graças ao ácido tânico, que tem efeito adstringente, evita a acumulação de gordura no couro cabeludo ao manter os poros fechados.

Faça uma chávena de chá preto, quando arrefecer, molhe o couro cabeludo com o chá e deixe atuar por cinco minutos, em seguida lave o cabelo com um shampoo suave. Repita este tratamento duas ou três vezes por semana.

5. Gema de ovo e conhaque

Um remédio natural para tratar cabelos oleosos, um tanto fora do comum, é o seguinte: misture duas gemas de ovo, com um pouco de brandy, depois passe por todo o couro cabeludo massageando bem, deve atuar vinte minutos. Por fim  lave o cabelo normalmente e termine com uma passagem de água com vinagre: misture meio litro de água fria e uma colher de sopa de vinagre de cidra/maçã. O cabelo vai resplandecer.

6. Aloé vera

 A aloé vera ajuda a livrar o couro cabeludo de impurezas, controla a secreção de gordura e contribui a manter um couro cabeludo saudável.

Num recipiente misture uma colher de chá de gel de aloé vera e uma colher de sopa de sumo de limão e o seu champô habitual. Lave o cabelo com este remédio natural e deixe descansar por alguns minutos antes de enxaguar. Faça este tratamento todas as vezes que lavar o cabelo, de modo a controlar o excesso de gordura. Pode fazer a mistura para mais vezes e guardar no frigorifico durante uma semana.

7. Chá de hortelã 

Faça um chá forte de hortelã-pimenta e deixe arrefecer. Lave o seu cabelo como de costume, passe por várias água e depois faça uma massagem no couro cabeludo com este chá. Não precisa enxaguar.

8. Iogurte natural e mel

O iogurte natural com mel pode ser um bom remédio caseiro no tratamento dos cabelos oleosos. Misture duas colheres de chá de mel com duas colheres de sopa de iogurte natural, mexa e impregne bem o couro cabeludo com esta mistura, deixe ficar dez minutos. Depois lave o cabelo normalmente, com água morna.

9. Bicarbonato de sódio 

O bicarbonato de sódio pode ser um excelente remédio caseiro para controlar a gordura que se forma no couro cabeludo.

Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com três colheres de sopa de água até formar uma pasta. Lave os cabelos e depois deverá aplicar esta pasta nos cabelos ainda húmidos, deixando atuar por alguns minutos e, então depois enxaguar com água morna. Faça este tratamento caseiro duas vezes por semana para obter bons resultados.

10. Alternativas ao champô seco

Um truque muito bom para quem acorda com o cabelo oleoso e não tem tempo para lavar a cabeça e que pode servir como champô seco, que além de barato é também igualmente eficaz:

Pó de talco: deite pó de talco na cabeça, faça uma massagem ligeira com as pontas dos dedos e escove inclinando a cabeça para baixo e depois para cima. O talco vai absorver a gordura e os cabelos tornar-se-ão mais leves, perdendo parte da oleosidade. 

Farinha: outra alternativa ao champô seco é a farinha, que também tem a capacidade para absorver gordura. O procedimento é o mesmo que o do talco. 

Utilize estes dois remédios só em caso de urgência ou necessidade. Nem um nem outro deve substituir a lavagem habitual do cabelo. A sujidade que se acumula nos cabelos oleosos só sai com o champô.

Cuidados a ter com a alimentação

Já sabemos que uma dieta saudável é importante para a saúde, mas, ainda mais, quando a tendência é ter cabelos oleosos. Os alimentos carregados de açúcar como doces, refrigerantes devem ser evitados. Uma dieta com baixo teor de gordura, com abundância de legumes, frutas, fibras, a ingestão de muito liquido é o ideal para combater por dentro o problema da secreção excessiva que está na origem do cabelo oleoso. Às vezes uma pequena mudança nos hábitos alimentares já é suficiente para se notar melhoras.

Higiene do cabelo

É de extrema importância cuidar a higiene do cabelo, para tal este deve ser lavado frequentemente, mas não a diário, já que a raiz demora 24 h até ficar bem seca. Se lavar o cabelo todos os dias a raiz está sempre húmida (mesmo que não se note) e isso pode levar a males maiores como a queda do cabelo. Lave como mínimo, dia sim dia não, e no dia em que não lavar use os truques substitutivos do champô seco. Evite a água quente, porque estimula a produção de sebo, lave com água morna. Use pentes em vez de escovas, porque estas tendem a espalhar ainda mais a gordura por todo o cabelo. 

Em questão de produtos use apenas o essencial e prefira produtos com ingredientes naturais que não maltratem o cabelo nem possam piorar o problema. Evite sempre que possa o uso de secadores e deixe o cabelo secar livremente.

Read More

O chá que ajuda a emagrecer

Uma só chávena deste chá por dia pode fazer milagres pela sua figura. Fique a saber mais sobre o chá que ajuda a emagrecer. Um excelente remédio natural que vai potenciar o emagrecimento sem efeitos secundários para a saúde.

É cada vez maior, por parte das pessoas, a procura de remédios naturais que possam ajudar a perder gordura, combatendo desta forma o excesso de peso ou mesmo a obesidade.

Mas não basta beber chá e pensar que isto é suficiente para perder peso. Claro que o chá ajuda a emagrecer, na medida em que vai eliminar substâncias tóxicas e gorduras, mas quem realmente quer ver resultados rápidos, deve seguir uma dieta saudável baixa em calorias e, além disso, queimar calorias extra através do exercício físico, quer seja no ginásio, ou ao ar livre, no caso de optar por correr ou simplesmente caminhar, andar de bicicleta, nadar...as possibilidades são infinitas.

O chá que ajuda a perder peso

O chá por si só não faz maravilhas, especialmente quando se trata de perder muitos quilos. No entanto este chá, não deixa de ser um grande auxiliador na perda de peso. Isto porque ele estimula o metabolismo a queimar gordura, impedindo desta maneira o ganho de peso e, além disso, vai proporcionar energia extra. Por isso mesmo, todos podem beneficiar deste chá, não apenas aqueles que desejam perder peso, mas o chá, como remédio caseiro pode fazer muito pelo bem-estar.

Tudo o que necessita para fazer este chá pode facilmente adquirir no supermercado: gengibre, erva-principe e urtiga.

Porque este chá ajuda a emagrecer?

Este chá ajuda a emagrecer graças às propriedades curativas, que se encontram nestas 3 plantas medicinais:

Gengibre: o gengibre contém uma substância termogénica, que faz dele um potente queimador de gorduras, ou seja, tem a  capacidade para estimular o metabolismo, ajudando  a  queimar energia, impedindo assim o ganho de peso.

Urtiga: as folhas de urtiga são diuréticas, desintoxicantes e auxiliam o metabolismo a queimar gordura. Também ajuda a combater a inflamação, aliviando as dores.

Erva-príncipe / Capim-limão: estas ervas fortalecem o sistema imunitário e podem regenerar o corpo durante a noite, com propriedades que ajudam a combater a celulite.

Como preparar o chá de emagrecimento:

• 20 g de gengibre fresco
• 10 gramas de urtiga (encontra na farmácia ou ervanárias) 
• 40 gramas de erva-príncipe

Descascar a raiz de gengibre fresco e ralar diretamente para dentro da chávena, adicionar a urtiga e a erva-
príncipe (também conhecida como capim-limão). Junte imediatamente 2 dl de água quente acabada de ferver. Deixar o chá para emagrecer repousar 10 minutos, tapado. Depois coar e tomar quente antes de dormir.

Read More