Tratamento caseiro para a dor de garganta
A dor de garganta pode ser
tratada em casa com remédios do tempo das nossas avós. Um dos maiores problemas
associados à dor de garganta é a dificuldade em engolir alimentos, bebidas e
até mesma a própria saliva, o que é particularmente incomodo. Vírus e bactérias
estão na origem desta infecção, mas alguns remédios caseiros podem ajudar a
aliviar este problema, ou até mesmo curar, se for persistente.
Remédios caseiros para a dor de garganta
Gargarejos contra a dor de garganta
Fazer gargarejos ou
bochechar várias vezes por dia é uma prática bastante útil para aliviar a
garganta irritada, desfazer-se de substâncias tóxicas e de bactérias, além de
manter as membranas mucosas sempre humidas. Faça gargarejos a cada uma ou duas
horas e deve sempre cuspir o líquido após o bochecho, nunca deve engolir, pois
grande parte das bactérias e virus causadores da infecção serão expelidos com o
liquido.
A água com sal é um dos
líquidos muitos usados para fazer gargarejos, sendo assim: dissolver cerca de
três colheres de chá de sal em água morna e fazer gargarejos várias vezes ao
dia. Traz alivio imediato e combate bactérias e vírus. Outra opção seria
dissolver o sal na água bem quente e, em seguida, inalar o vapor da água
salgada.
Fazer gargarejos com
vinagre de maçã: adicione 4 colheres de chá a
um copo de água. Bocheche este líquido a cada hora. O vinagre de maça
tem o poder de eliminar e matar bactérias.
Gargarejo com chá de salva: a
planta medicinal salva é anti-inflamatória e anti-bacteriana
e ajuda a acalmar a
irritação da garganta e é também eficaz
quando há rouquidão. Prepare um chá de salva e faça gargarejos várias
vezes por dia.
Além do chá de salva o chá
de camomila é também uma bebida muito aconselhada para fazer bochechos. Faça um
chá com esta plantas medicinal, espere a arrefecer, bocheche e escupa.
Beber muito
Agora mais que nunca, é
importante beber em abundância, mas a ingestão de líquidos deve ser a uma
temperatura agradável, nem muito quente nem fria. As bebidas quentes têm um
efeito reconfortante aliviando a dor de garganta e, ainda mantém as mucosas da garganta húmidas, com maior capacidade para combater as bactérias. O ideal são as infusões ou tisanas de ervas, mas também os caldos e o leite quente com mel.
Leite com mel para a dor de garganta
Um remédio natural desde
os tempos das nossas avós é o popular copo de leite morno com mel. O calor
acalma a inflamação e mantem as mucosas da garganta hidratadas.
Água quente com limão e mel
Outro remédio natural
contra as dores de garganta é a água quente com limão, uma espécie de chá que é
preparado com o sumo de um limão
espremido na hora, ao qual se junta 2 dl
de água quente, adoçar com mel e beber duas vezes por dia.
Chá de salva
Outro remédio caseiro para
a dor de garganta, é o chá de salva, é calmante e anti-bacteriano. Acrescente
cerca de 100 gramas de folhas de salva a um litro de água quente fervida. Deixe
tapado cerca de 10 minutos antes de beber o chá.
Cataplasma de batata para a garganta
Envolver o pescoço com
algo quente faz bem à dor de garganta e tem efeitos quase analgésicos. Um
remédio caseiro popular é a cataplasma de batata quente. Como deve fazer: coza
as batatas, esmague-as com um garfo e coloque-as ainda quentes numa toalha ou
pano comprido e estreito. Dobre de tal maneira para que a batata não possa cair
do pano. Coloque a cataplasma ao redor do pescoço e, se for preciso prenda com
um lenço. O calor que desprende da batata proporciona alivio imediato.
Quando a dor de garganta vem acompanhada de tosse, o xarope caseiro de cebola e mel pode ajudar a que se sinta melhor, pois as propriedades curativas tanto da cebola como do mel fazem bem à garganta.
A importância de humedecer o ar
Agora mais que nunca é
importante evitar a boca e a garganta seca. Por isso mantenha um nível de humidade
do ar suficientemente elevado na sua casa. Para tal pode utilizar
humidificadores especiais do ar, disponíveis nas lojas. Ou a falta de estes,
pode recorrer a este truque caseiro: coloque por cima do radiador uma bacia de água
quente, ou então pendure dentro de casa no quarto onde vai estar habitualmente,
a roupa molhada para que se seque, desta maneira o ar vai ficar húmido.
Chupar rebuçados
Sempre que possa chupe de
vez em quando um rebuçado, com este simples gesto está a contribuir para o alivio da garganta
irritada. Isto porque a sucção promove a produção de saliva, mantendo assim a hidratação da garganta. Para este efeito os melhores rebuçados são os que
contêm mentol, eucalipto e salva.
Algumas recomendações
Evite o tabaco e as
bebidas alcoólicas, pois agravariam o mal estar da garganta, e quando a dor de garganta
vem acompanhada com febre alta, dor de cabeça e dores no corpo, bem como as amígdalas
inchadas talvez deva consultar o médico que lhe recomendará o tratamento
adequado, normalmente anti-inflamatórios e analgésicos.