O chá que ajuda a emagrecer

Uma só chávena deste chá por dia pode fazer milagres pela sua figura. Fique a saber mais sobre o chá que ajuda a emagrecer. Um excelente remédio natural que vai potenciar o emagrecimento sem efeitos secundários para a saúde.

É cada vez maior, por parte das pessoas, a procura de remédios naturais que possam ajudar a perder gordura, combatendo desta forma o excesso de peso ou mesmo a obesidade.

Mas não basta beber chá e pensar que isto é suficiente para perder peso. Claro que o chá ajuda a emagrecer, na medida em que vai eliminar substâncias tóxicas e gorduras, mas quem realmente quer ver resultados rápidos, deve seguir uma dieta saudável baixa em calorias e, além disso, queimar calorias extra através do exercício físico, quer seja no ginásio, ou ao ar livre, no caso de optar por correr ou simplesmente caminhar, andar de bicicleta, nadar...as possibilidades são infinitas.

O chá que ajuda a perder peso

O chá por si só não faz maravilhas, especialmente quando se trata de perder muitos quilos. No entanto este chá, não deixa de ser um grande auxiliador na perda de peso. Isto porque ele estimula o metabolismo a queimar gordura, impedindo desta maneira o ganho de peso e, além disso, vai proporcionar energia extra. Por isso mesmo, todos podem beneficiar deste chá, não apenas aqueles que desejam perder peso, mas o chá, como remédio caseiro pode fazer muito pelo bem-estar.

Tudo o que necessita para fazer este chá pode facilmente adquirir no supermercado: gengibre, erva-principe e urtiga.

Porque este chá ajuda a emagrecer?

Este chá ajuda a emagrecer graças às propriedades curativas, que se encontram nestas 3 plantas medicinais:

Gengibre: o gengibre contém uma substância termogénica, que faz dele um potente queimador de gorduras, ou seja, tem a  capacidade para estimular o metabolismo, ajudando  a  queimar energia, impedindo assim o ganho de peso.

Urtiga: as folhas de urtiga são diuréticas, desintoxicantes e auxiliam o metabolismo a queimar gordura. Também ajuda a combater a inflamação, aliviando as dores.

Erva-príncipe / Capim-limão: estas ervas fortalecem o sistema imunitário e podem regenerar o corpo durante a noite, com propriedades que ajudam a combater a celulite.

Como preparar o chá de emagrecimento:

• 20 g de gengibre fresco
• 10 gramas de urtiga (encontra na farmácia ou ervanárias) 
• 40 gramas de erva-príncipe

Descascar a raiz de gengibre fresco e ralar diretamente para dentro da chávena, adicionar a urtiga e a erva-
príncipe (também conhecida como capim-limão). Junte imediatamente 2 dl de água quente acabada de ferver. Deixar o chá para emagrecer repousar 10 minutos, tapado. Depois coar e tomar quente antes de dormir.